考え事に還童功(かんどうこう)
皆さんは考え事をする時の自分の法則って持っていますか? ・手帳に書き込みながら・おさんぽしながら・お風呂にゆっくり浸かりながら・トイレで…等々、多くの方法がありそうですね。 私はシンプルな形で反復できる練功( […]
皆さんは考え事をする時の自分の法則って持っていますか? ・手帳に書き込みながら・おさんぽしながら・お風呂にゆっくり浸かりながら・トイレで…等々、多くの方法がありそうですね。 私はシンプルな形で反復できる練功( […]
先日おしらせ募集いたしました、素食のススメ.3「冬~春にかけての食」を行いました。 今回は「足ることを知る」とうテーマに基づき為になる興味深いお話しをたくさん聞かせて教えていただいてから料理開始。調理のポイントをいくつも […]
2018年のレッスンがはじまりました。 木曜は4クラスとなりまして(AM:茅野ゆうゆう館2つ、PM:聚友会2つ)そのうちゆうゆう館の1つは本日スタートとなり体力測定が行われました。 5,6ヶ月後に再び体力測定を行うそうな […]